午前中、雨が降り出す前に軽く乗ろうかと思ったんだけど、西の空を見たら凄く怪しい感じ。
これは絶対に途中から降られると思いローラーに。
軽く流しただけだけどね。
その後は筋トレ。
「自転車の推進力は上半身が決めて」が持論のボクは積極的に筋トレを取り入れます。
ただ、余分な筋肉は付けないようにしてるけど。
あっ。
今まだ雨は降ってきてません（笑）
2014年、ボディケアりゅ～ね・白鳥整体療術院はChampion Systemチーム・伊藤杏菜選手をサポート致します。
伊藤杏菜選手のブログはこちら http://ameblo.jp/an-1203/
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伊藤杏菜選手
また、チームチェーンリングの宮内佐季子選手のサポートも行います。
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