天気が微妙だから少し早く出発したのに問題なかった。
２２日の日曜日。この日くらいから腰の痛みが引いてきたんだけど、それから少し調子いい感じ。
今の調子で疲れを抜いたらきっと良い走りが出来るんだろうな～と思うも直近ではレースなし。
この調子が１ヶ月もってくれればいいけど。
って訳で１月のウインターロードにエントリー。
毎度毎度のCクラスですが。。。
駿河区～丸子～岡部～富厚里峠～南藁科街道～駿河区の４８km。
いつも腹筋もやってるんですが、今日は５０×４の２００回を３セットで計６００回。
腰に痛みが出ないのが嬉しい(^O^)
